Johda itsesi irti töistä!

Yhtenäinen identiteetti on perusta hyvälle mielenterveydelle. Tämä tarkoittaa sitä, että ihminen tietää kuka ja millainen on. Yhtä lailla hyvää mielenterveyttä ja riittävää stressinhallintakykyä tukee ajatus siitä, että ihminen osaa erotella …

Tunnistatko nämä ajatukset?

On muutamia tekijöitä, jotka on hyvä opetella tunnistamaan omassa ajattelussa, mikäli haluat saada elämäntapamuutoksen aikaan. Nämä tekijät paljastavat syyt, miksi aiemmat yritykset ovat lopahtaneet, tai hyvän alun jälkeen olet palannut …