Karhu Coaching

RYHMÄVALMENNUS KÄYNNISTYY!

Haku ryhmävalmennukseen käynnissä

Haluatko treenata personal trainerin ohjauksessa edullisesti? Saada kuukausittain vaihtuvat ohjelmat, ravintovalmennuksen, fysioterapeutin osaamisen, e-kirjan pysyvän muutoksen tekemisestä ja upean ryhmähengen? Perjantaisin klo 12.00 Limingantullin Liikussa starttaavaan ryhmään on nyt haku käynnissä! Ryhmä käynnistyyy 5.11. ja kesto 6kk. Hinta vain 130e/kk (yksilövalmennus 340e/kk). Kesän korvalla olet rakentanut kuntoa, hyvinvointia ja jaksamistasi paremmaksi kuin koskaan aiemmin. Ryhmä on tasoltaan aloittelijasta keskitasoiseen, emme treenaa veren maku suussa, vaan hyvä fiilis edellä. Panostamme elämän kokonaiskuorman hallintaan ja hyvinvointiin. Mikäli keskiviikko klo 8.30 sopii sinulle ajallisesti paremmin, kysy lisää, sillä toiseen, jo alkaneeseen ryhmään voi vielä päästä mukaan. Laita viestiä ja ilmoittaudu mukaan!

Hei, olen valmentajasi Hanna Karhu! Olen Karhu Coaching Oy:n perustaja, Systemic Business Coach, fysioterapeutti ja personal trainer.

Karhu Coaching Oy tuottaa monipuolisia valmennuspalveluita, sekä tarjoaa asiakkailleen elämyksiä, oppia ja inspiraatiota!

Hanna Karhu

Business, fitness, health

Kanssani saat kaiken tämän! Boostaa etenemistäsi urallasi, nosta fyysinen kuntosi sinne mistä olet aiemmin vain haaveillut ja hoida terveyttäsi.

Mielestäni arjen tulee olla inspiroivaa, energisoivaa ja sopivan haastavaa. Ihmisillä tulee olla virtaa työpäivän jälkeenkin sellaisille asioille, jotka ovat hänelle tärkeitä. Kannustan ihmisiä priorisoimaan omaa hyvinvointia.

Oppiminen jatkuu aina

Mielestäni on tärkeää, että ammattilainen kehittää itseään jatkuvasti. Opiskelenkin tällä hetkellä psykologiaa avoimessa yliopistossa ja olen käynyt lukuisia täydennyskoulutuksia ihmisen palautumiseen, motivaation johtamiseen ja hyvinvointiin. Näin ollen minulla on taitoa yhdistää biomekaniikan ja fysiologian tietämys monipuoliseen ruokailuun, palautumisen seurantaan ja psyykkiseen valmentamiseen.

Nyt on sinun vuorosi!

Personal trainerina ja voimavalmentajana nostan kuntosi uudelle tasolle. Systemic business coachina hallitsen niin työelämäkontekstiin liittyvän coachauksen, kuin henkilökohtaisen elämän coachingin. Fysioterapeuttina autan hoitamaan ja ennaltaehkäisemään erilaisia tuki- ja liikuntaelinvaivoja ja elintapasairauksia. Tätä kaikkea voin tarjota sinulle niin pt-valmennuksessa kuin coachauksessa.

Kysy lisää tai varaa paikka valmennukseen TÄÄLTÄ.

Koulutus

FYSIOTERAPEUTTI OAMK (2009)
PERSONAL TRAINER Trainer4you (2017)
VOIMAVALMENTAJA Trainer4you (2018)
SYSTEMIC BUSINESS COACH BoMentis Coaching House (2021)

Lisäkoulutus

Psykologian perus- ja aineopinnot: Jyväskylän avoin yliopisto (2021)

Hyväksymis- ja omistautumisterapiaan pohjaava HOT-matriisi-verkkokoulutus: Huomaa ja valitse-työpaja ammattilaisille (2020)

Online Periodization Course: Kilo Strength Society (2020)

Tavoitevalmentaja: Hyvinvointikoulu (2019)

Hyvinvointianalyysin käyttäjäkoulutus: Firstbeat Technologies (2018)

Online Program Design Course: Kilo Strength Society (2018)

Rangan tutkiminen ja mobilisointi c1/2: SOMTY (2010)