Työstä ja koulutuksesta
Olen oululainen psykofyysinen fysioterapeutti, systemic business coach, valmentaja ja kouluttaja. Aiemmalta koulutukseltani olen graafinen suunnittelija. Liikunta-alalla olen toiminut jo vuodesta 2004, muun muassa personal trainer -tiimin valmennuspäällikkönä. Fysioterapeuttina työskentelin tuki- ja liikuntaelinsairaiden parissa, sekä nuorisopsykiatrialla. Nyt toimin yrittäjänä valmennuksen parissa sekä koulutan uusia personal trainereita Trainer4youlla.
Halusin täydentää liikunta-alan osaamistani ja siksi opiskelin personal traineriksi, voimavalmentajaksi ja systemic business coachiksi. Suoritin myös psykologian perus- ja aineopinnot Jyväskylän avoimessa yliopistossa. Syksyllä 2023 aloitan psykofyysisen fysioterapian täydennyskoulutuksen. Näin voin palvella ihmisiä paremmin ja mahdollisimman laaja-alaisesti.
Perheestä
Minulla on kolme lasta, kaikki ihania pellavapäitä. Tykkään leipoa heidän kanssaan, käydä uimarannalla tai ravintolassa. Tyttäreni harrastaa ratsastusta ja pojat jalkapalloa.
Yritän pitää kodistamme ja itsestäni hyvää huolta ja toimia tällä tavoin esimerkkinä lapsilleni. Perhe-elämä ei mielestäni ole suorittamista varten. Se on suorituksesta vapaa alue, niin kivoine kuin hankaline hetkineen. Se on syy, miksi muita asioita teemme – jotta voisimme paremmin perheemme kanssa.
Harrastuksista
Harrastan voimanostoa ja vuonna 2022 starttasikin kilpaurani kyseisessä lajissa. En ole erityisemmin kilpailuista innostuva henkilö, mutta tykkään muuten haasteista ja jännityksestä. Siksi päätin alkaa kisaamaan kovatasaoisessa IPF-sarjassa.
Ennätykseni tällä hetkellä ovat kyykky 150kg, salipenkki 85kg, kisapenkki 82,5kg ja maastaveto 150kg, oma kehonpainom ollessa 68kg. 2024 voitin penkkipunnerruksen SM-hopeaa N40 69kg-sarjassa.
Olen harrastanut nuorempana vaikka mitä, kuten nyrkkeilyä, han moo dota, telinevoimistelua, lentopalloa ja kilpauintia. Ala-asteikäisenä tykkäsin myös pelata pipolätkää poikien kanssa. Pidän myös ratsastamisesta, lenkkeilystä ja ryhmäliikunnasta. Twerkkausta harrastin melkein kaksi vuotta ja crossfitissäkin on tullut käytyä opettelemassa muun muassa painonnostotekniikoita.
Harrastan mielelläni sellaisia lajeja, mitä en itse osaa opettaa. Näin pääsee ammattilaisen roolista kertaheitolla irti, oppilaaksi. Se on hyvin vapauttavaa.
Muusta elämästä
Olen aika rento tyyppi. Pyrin pitämään asiat aitoina ja keskittymään oleelliseen. Pinnan kiillotus ei inspiroi.
Kuuntelen mieluummin Slipknotia kuin iskelmää.
Inhoan currya ja taidan – tai ainakin toivon olevani – sille allerginen.
Olen myös koirille ja hevosille allerginen, mutta niistä kyllä pidän tosi paljon!
Ihmisissä minua kiehtoo yksilöllisyys. Jokaisella on ihan omanlaisensa elämä. Miten kukin maailmaa katsoo omasta näkökulmastaan, on todella kiinnostavaa.
Tavoitat minut yhteydenottolomakkeen kautta sivun ylävalikosta tai:
hanna@karhucoaching.fi
040 9119 348 / Hanna Karhu
sekä somesta sivun yläosassa näkyvistä linkeistä.