Kuunteleminen – valmentajan tärkein työkalu
Kun aloitamme valmennuksen, en heti osaa sanoa millä tavalla juuri sinä tulet saamaan tuloksia. Että mikä on juuri se juttu, mihin keskitymme jotta pääset tällä kertaa eteenpäin. Sen sijaan, että …
Ahdistaako treenitauko?
Tässä on oma treenitauko juuri päättynyt. Parisen viikkoa ilman sen kummempia treenejä vierähti mukavasti. Sain kuitenkin kysymyksiä, miten maltan olla treenaamatta? Ymmärrän hyvin nämä kysymykset, sillä treeni on itsellekin tapa …